O výživném blogu

Výživný blog

...abychom se ve svém těle cítili lépe

Upravit text

Vítejte na mém blogu věnovanému tématům spojeným se zdravou výživou, duševní pohodou, fyzickou kondicí 

Informace, které zde uvádím, jsou z větší části převzaté z různých víceméně odborných zahraničních (výjimečně i českých) zdrojů zaměřených na zdravý životní styl, zdravou výživu, pohyb,  moderní trendy v těchto oblastech a jejich propojení s psychickou pohodu a způsoby, jak jí dosáhnout. 

Pokud se o tuto oblast zajímáte, jistě vám neuniklo, jak často se doporučení ohledně zdravé stravy a zdravého životního stylu mění. Já zde často uvádím tvrzení a nastupující trendy, které u nás často ještě nejsou příliš známé a které velmi často vyvracejí dosavadní obvyklé vnímání toho, co je zdravé. 

Berte prosím tyto příspěvky s nadhledem. Nechám na vašem vlastním posouzení, zda vám zde uváděné informace budou dávat smysl a budete je chtít využít. Ani já se neřídím podle všech zde uváděných informací. Někdy mi prostě jen přijdou zajímavé, vhodné k zamyšlení.
V žádném případě tyto informace nemají vyvolávat negativní či dokonce agresivní reakce. Pokud vás zde uváděné informace rozčilují, tak je prosím nečtěte. Tento blok je zaměřen na informace a tipy, jak dosáhnout psychické a fyzické pohody :-) Díky

Vzhledem k tomu, že tyto stránky jsou určeny pro širokou veřejnost, jsou některé příspěvky v zájmu srozumitelnosti zjednodušeny, uvádím zdroje, ze kterých čerpám a kde je možné dohledat detailní informace. 

Prosím berte na vědomí, že odmítám odpovědnost za nevhodné využití informací z těchto stránek. Užívejte vlastní rozum a berte ohled na svou momentální kondici a aktuální zdravotní stav, pokud budete chtít změnit svůj životní styl a využít zde uvedených informací. Případně konzultujte s lékařem, nejlépe celostním a progresivním. 

Děkuji a těším se na vaše postřehy a komentáře

S láskou

Blanka